Könyvek
Tudomány és történetmesélés
Félelem. Változás. Alkalmazkodás. Ezek az emberi élet legősibb kérdései. Munkám középpontjában ezek a témák állnak – könyveimen, előadásaimon, podcastjeimen keresztül hidat építek a tudományos kutatások és az emberi tapasztalat között, hogy a reziliencia és a mentális jóllét ne elméleti fogalom legyen, hanem a megélhető mindennapokat jelentse. Hiszek abban, hogy a történetmesélésnek és az emberi történeteknek elképesztően transzformatív ereje van, képes új gondolatokat ébreszteni, mélyebb változást inspirálni, és új narratívákat elindítani bennünk az életünk kihívásaival kapcsolatban.
GYEREKKÖNYVEK & APPLIKÁCIÓ
Megszelídíteni a félelmet, megőrizni a kíváncsiságot
A háborús tudósításoktól a pszichológiáig vezető utam során mindig is központi szerepet kaptak a gyerekek. Két kislány édesanyjaként hiszem, hogy a félelemhez való viszonyunk már gyermekkorban formálódik — és ez alapjaiban határozza meg felnőttkori döntéseinket, bátorságunkat és önbizalmunkat. Gyerekkönyveim – a Holli, a hős és a Soha ne add fel – az érzelmi intelligencia, a reziliencia és a Carol Dweck-féle growth mindset, azaz a fejlődési szemlélet alapjait adják át a fiatal olvasóknak és a szüleiknek, hiszen ezek a könyvek nekik is szólnak. A történetek célja nem a félelem eltüntetése, hanem annak megtanítása, hogyan lehet a félelmet hajtóerővé alakítani.
Hogy mennyire hiszek a történetmesélés gyógyító erejében, mi sem bizonyítja jobban, mint hogy egy norvég pszichológussal karöltve fejlesztettünk egy Magic Mitten névre hallgató digitális alkalmazást – módszertant, amely egy mesén és interaktív gyakorlatokon keresztül támogatja a háború által érintett gyermekek mentális egészségét. Az alkalmazás segít a veszteség, a trauma és a fájdalmas emlékek feldolgozásában — biztonságos, strukturált és szakmailag megalapozott keretben.
ELŐADÁSOK & TRÉNINGEK
A bátorság és biztonság erősítése a változástűrő-képességhez
A mai szervezetek egyik legnagyobb kihívása nem a változás maga — hanem az arra adott egyéni és kollektív válasz reakció. Előadásaim és tréningjeim középpontjában az áll, hogyan alakítható a bizonytalanság stratégiai előnnyé, a félelem pedig tudatos, cselekvő bátorsággá.
Az elmúlt években több mint kétszáz előadást tartottam szakmai konferenciákon, kisebb és nagyobb nemzetközi és hazai nagyvállalatoknak – többek között a Microsoft, BMW, Audi, Samsung, L’Oréal, ExxonMobil, Telekom, Danone, Richter Gedeon, Roche, PwC, Forbes, Mercedes, KPMG, Morgan Stanley, Tesco és Auchan meghívására. Vendégelőadóként több alkalommal hívtak meg a New York-i New School Universityre, a New York Film Academy-re, a bécsi Sigmund Freud Universityre és a kaliforniai UC Berkeley-re.
Workshopjaim a félelem és a reziliencia témáját járják körül, több szervezettel – köztük a magyar Forbes-szal – együttműködésben. A munkám során a felsővezetőkkel, döntéshozókkal és a csapatokkal azon dolgozom, hogyan erősíthető a pszichológiai biztonság és a bizalom a szervezeti kultúrában, amely alapként szolgálhat a nagyfokú változástűrőképességhez.
Okleveles Fearless Practitioner-ként workshopokat tartok a pszichológiai biztonságról a Fearless Organization Scan segítségével. Ez az eszköz Amy C. Edmondson, a Harvard professzorának kutatásai alapján készült, és abban segíti a csapatokat, hogy olyan kultúrát alakítsanak ki, ahol az emberek biztonságban érzik magukat a véleménynyilvánításhoz, a tanuláshoz és a fejlődéshez.
AZ ÚJ KÖNYVRŐL
ÚJDONSÁGOK
